الاكتئاب الشديد

السلام عليكم ورحمة االله وبركاته

انا اسكن فى غزة وكما تعلمون فان الوضع هناك لا يطاق

ولأننى اسكن فى منطقة حدودية فان الارهاب الاسرائيلى لا يفارقنا

و كان نتيجة ذلك أنني أعاني من حالة اكتئاب شديدة، فأنا أميل الى الانعزال و قلة الحركة و البعد عن الناس والأصحاب ، و لا توجد عندي رغبة

فى عمل أى شئ مطلقا ، وكل يوم بعد العصر لا أجد مكانا أذهب اليه الا فوق المنزل حيث أجلس لساعات أفكر فى الوضع السئ الذي نعيشه ،

كما ان معظم أحلامي لا تكاد تخلو من الكوابيس

لذا أرجوكم أن تدلونى على طريقة ما أتحرر فيها من هذا الكابوس المسمى ( الاكتئاب ) و ان تخبرونى عن وسيلة سواء بالدواء أو غيره

وبارك الله فيكم