كارهة الحياه
|  موضوع: فوائد الخس والملفوف  الخميس ديسمبر 11, 2008 7:43 am | |
|
فوائد الملفوف :
1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج)
2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور
3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية
4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام
5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر
6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم
7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم
8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم
9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم
10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل
فوائــــــــــد الخس :
1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل
2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء
3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم
4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف
5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب
6ـ يقي الجسم من سرطان القولون
7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(a ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة
8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر | |
|
اميرة الغروب
سنفور مبتدء
عدد الرسائل : 170
العمر : 30
الموقع : عيون حبي
العمل : طالبه
المزاج : 
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 12/02/2008
| | موضوع: رد: فوائد الخس والملفوف الخميس ديسمبر 11, 2008 10:33 am | |
| | |
|
سكر بنات
رقيه
عدد الرسائل : 13470
العمر : 31
الموقع : في بيتنا
السٌّمعَة : 3
نقاط : 189
تاريخ التسجيل : 13/03/2008
البطافة الشخصيه
الوسام: صاحب الحضور الدائم
| | موضوع: رد: فوائد الخس والملفوف الجمعة ديسمبر 12, 2008 8:48 am | |
| يسلموووووووو
كتيير روووعة
يعطيكي الف عافية | |
|
عاشقه لغه العيون
| | موضوع: رد: فوائد الخس والملفوف الجمعة ديسمبر 12, 2008 2:02 pm | |
| | |
|
